Muay Thai Speed & Strength

健身让你变得更好。看起来

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是为了在泰拳方面取得更好的成绩。

专为泰拳运动员设计的完整体能训练计划。

该计划帮助泰拳特定战士

最大限度地提高他们的运动能力

，隔离这种战斗风格中使用的肌肉群！此外，该计划将帮助您发展更多的力量、速度、控制力、灵活性和整体运动能力！

通过完成此计划，在对抗未来对手时获得运动优势！在未来的踢、拳、肘或任何泰拳特定动作中发展真正的力量、准确性和运动范围！

特色练习和训练方法

- 硬拉提升整体力量

- 上半身和下半身增强式训练

- 特定敏捷性、横向速度训练

- 上半身阻力训练

- 实心球肩部发育

- 自重循环

- 腹肌、核心肌群和下背部肌肉

- 灵活性和平衡训练

- 力量和灵活性 - 运动范围

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导

• 每周为您设计的定制锻炼。

• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。

• 在线直播锻炼或离线锻炼。

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